Eclectika - percorsi d'arte e movimentoEclectika - percorsi d'arte e movimento

Movimento consapevole e crescita personale

Hatha Yoga Senior

La tradizione del Satyananda Yoga® (o Bihar Yoga) E' il sistema di yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, basato sui testi e insegnamenti delle tradizioni di Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l'antico lignaggio di sannyasa.

Lezioni di Satyananda Yoga sono attualmente condotte in differenti parti del mondo, negli ospedali, scuole, università , centri sociali, centri di cura, uffici governativi, istituzioni sportive e prigioni. Tramite la pratica regolare, gli allievi delle lezioni di Satyananda Yoga fanno esperienza di una maggiore stabilità , pace, forza, salute e benessere.

La pratica yoga risveglia la consapevolezza dell'individuo e canalizza le forze auto-terapeutiche del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Come un sistema olistico che promuove uno sviluppo ottimale del potenziale umano, riallinea il delicato equilibrio fra corpo, mente, emozioni e spirito ed è indicato, accessibile e benefico per tutti: giovani e anziani.

Insegnante: Cristina Ferrario 

Insegnante

Cristina Ferrario

Da 20 anni si dedica ad approfondire la conoscenza delle discipline orientali legate a uno stile di vita olistico. È diplomata come operatrice Shiatsu stile Masunaga, come operatrice Ayurveda ed è insegnante Yoga diplomata presso il centro Satyananda di Milano.

  • Ispirazioni: Viaggiare condividendo nuove scoperte. La segreta armonia della natura. Le conoscenze antiche.
    "Autobiografia di uno Yogi" di Paramhansa Yogananda.

  • Perché pratico: Per ascoltarmi e ricercare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.
    Da quando pratico yoga la mia vita è migliorata portandomi qualità ed entusiasmo.

  • Perché insegno: Per condividere i visibili e profondi benefici di questa antica scienza di vita.
    Per poter trasmettere le mie esperienze verso il superamento di limiti fisici e mentali.
    Per sviluppare autostima e consapevolezza sia in me stessa sia nei miei allievi.

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02 29517653  -  393 0709383  -  info@spazioeclectika.it

Dove

Eclectika: via Eustachi
Via B. Eustachi 4
20129 Milano

Tel. 02 29517653
Cel. 393 0709383
MM linea rossa - Porta Venezia

Orari

giovedì 10:30>12:00 Cristina Ferrario

INFO

Giovedì: 10.30-12.00

ISCRIZIONI APERTE AI TRIMESTRI GENNAIO-MARZO E APRILE-MAGGIO

ECLECTIKA YOGA ACADEMY

Sede Via Eustachi 4
HATHA YOGA - martedì 19.15-20.30
YOGA E MEDITAZIONE - giovedì 19.30-20.45

Sede Via privata Rezia 1
YOGA E AUTOCURA - Mercoledì 11.15-12.30
KUNDALINI TANTRA YOGA - Mercoledì 19.15-20.30
HATHA YOGA FLOW - Giovedì 19.15-20.30

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