Kundalini-Tantra Yoga
Il TANTRA (ESPANSIONE + LIBERAZIONE) è un sistema evolutivo millenario che abbraccia tutti gli aspetti dell’esistenza (dalla salute, alla sessualità) e che spinge l’uomo a vivere una vita piena e gioiosa, libera da stereotipi e dogmatismi.
Attraverso la pratica di posture fisiche anche molto dolci (ASANAS), tecniche respiratorie (PRANAYAMA), l’uso di suoni (MANTRA), di forme geometriche (YANTRA) e di tecniche di rilassamento, il KUNDALINI-TANTRA YOGA prende dunque in considerazione l’essere umano nella sua totale espressione psico-fisica, potenziandone ed armonizzandone le connessioni. Questa disciplina evolutiva si propone di ricondurre l’individuo alla consapevolezza del suo potenziale originario, libero di manifestarsi nella splendida assonanza della propria integrità ed unicità.
Il corso comprende pratiche di:
- HATHA YOGA
- KUNDALINI YOGA
- KRIYA YOGA
- RAJA YOGA
- YOGA NIDRA e MEDITAZIONE
- PRINCIPI di FILOSOFIA e di AYURVEDA
Insegnante
Barbara Volpi
Anche giornalista e scrittrice, insegna yoga dal 1989. Ha seguito la scuola di Yoga Satyananda Ashram ed è diplomata alla BIHAR SCHOOL OF YOGA di Munghir (INDIA). Nel tempo ha partecipato a numerosi corsi di specializzazione in Italia e all’estero (Olanda, Gran Bretagna, Stati Uniti) dove, oltre ad approfondire ed affinare le diverse tecniche yogiche, ha potuto riflettere su un approccio infra-culturale dello yoga e sulla sua necessità in un mondo sempre più interdipendente e complesso.
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Dove
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Eclectika: via Rezia Via Privata Rezia 1 20135 Milano Tel. 02 29517653 |
Orari
| mercoledì | 19:30>20:45 | Barbara Volpi |
INFO
Sono aperte le iscrizioni al trimestre Gennaio-Marzo 2023 - Prima lezione di prova su prenotazioneECLECTIKA YOGA ACADEMY - i corsi attivi
Sede Via Eustachi 4
🎯 HATHA YOGA - martedì 19.15-20.30
🎯 YOGA E MEDITAZIONE - giovedì 19.30-20.45
Sede Via privata Rezia 1
🎯 YOGA E AUTOCURA - Mercoledì 11.15-12.30
🎯 KUNDALINI TANTRA YOGA - Mercoledì 19.30-20.45
🎯 HATHA YOGA FLOW - Giovedì 19.15-20.30
