Eclectika - percorsi d'arte e movimentoEclectika - percorsi d'arte e movimento

Movimento consapevole e crescita personale

Yoga e Meditazione

Scopri l'Armonia Interiore

Yoga significa unione, relazione, incontro, tra il piano fisico e quello spirituale. La sua pratica, lavorando contemporaneamente su più livelli, è uno strumento raffinato ed eccellente, tanto delicato quanto potente. 

Ti invitiamo a immergerti in un'esperienza di trasformazione e consapevolezza con il nostro corso di Yoga e Meditazione Kundalini. Fondato sulle antiche pratiche dell'India, il Kundalini Yoga è una disciplina potente e trasformativa che unisce movimenti dinamici, respirazione profonda, mantra e meditazione per risvegliare e far fluire l'energia vitale, la Kundalini, attraverso il corpo.

Le origini del Kundalini Yoga risalgono agli antichi testi sacri dell'India, dove è descritto come il percorso verso l'illuminazione e l'armonia interiore. Conduce i praticanti verso uno stato di consapevolezza superiore, permettendo loro di connettersi con la propria essenza più autentica e di raggiungere uno stato di equilibrio mentale, fisico e spirituale.

In questo corso, esplorerai le pratiche del Kundalini Yoga guidato da insegnanti esperti e dedicati, che ti condurranno a sperimentare l'arte della relazione tra pranayama (respirazione), asana (posizione), kriya (movimento), rilassamento e  meditazione. Queste pratiche lavorano in sinergia per liberare blocchi energetici, ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e aumentare la consapevolezza di te stesso e del tuo ambiente. 

La pratica regolare attua un importante rinforzo del sistema nervoso, equilibra il sistema ghiandolare, migliora le funzionalità  del sistema immunitario e di tutti gli organi interni.

Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.Tutti sono i benvenuti, principianti, praticanti, ricercatori e sperimentatori. 

Insegnante

Viola Marongiu

 

Insegnante di Yoga, educatrice e artista, mi avvicino allo Yoga sotto la guida degli insegnamenti di Sangeet Kaur, mi formo al Corso Internazionale di Formazione per Insegnanti di Kundalini Yoga di Milano.

Da sempre mi appassiona la ricerca del potenziale, creo percorsi di natura esperienziale per la riscoperta delle capacità dei singoli inseriti nel corpo collettivo.

Lo Yoga è un’antica scienza che porta l'essere alla sincera riscoperta del proprio potenziale, e offre gli strumenti perchè diventi disponibile.

 

CONTATTACI SUBITO

02 29517653  -  393 0709383  -  info@spazioeclectika.it

Dove

Eclectika: via Eustachi
Via B. Eustachi 4
20129 Milano

Tel. 02 29517653
Cel. 393 0709383
MM linea rossa - Porta Venezia

Orari

giovedì 19:15>20:30 Viola Marongiu

INFO

ISCRIZIONI APERTE AI TRIMESTRI GENNAIO-MARZO E APRILE-MAGGIO

ECLECTIKA YOGA ACADEMY

Sede Via Eustachi 4
HATHA YOGA - martedì 19.15-20.30
YOGA E MEDITAZIONE - giovedì 19.30-20.45

Sede Via privata Rezia 1
YOGA E AUTOCURA - Mercoledì 11.15-12.30
KUNDALINI TANTRA YOGA - Mercoledì 19.15-20.30
HATHA YOGA FLOW - Giovedì 19.15-20.30

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