Hatha Yoga
L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità.
La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria.
Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo.
Insegnante
Laura Pizzingrilli
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Dove
Eclectika: via Eustachi Via B. Eustachi 4 20129 Milano Tel. 02 29517653 |
Orari
martedì | 19:15>20:30 | Laura Pizzingrilli |
INFO
TUTTI I CORSI DI YOGA:Hatha e Vinyasa Yoga on line: martedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.15 con Benedetta Spada e Marc Vincent.
Yoga Senior:
Giovedì 10.30-12.00
Hatha Yoga (E)
Martedì h. 19.15>20.30
Hara Yoga (E)
Mercoledì h. 19.30-20.45
Vinyasa Yoga
Giovedì h. 19.15>20.30
Inizio lezioni : Ottobre 2020
Sede Via (E)ustachi - piattaforma Zoom - ISCRIZIONI aperte
Iscrizioni: trimestrali mono e bisettimanali ottobre-dicembre o con pacchetto 10 lezioni