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Eclectika chiude per la pausa estiva dall'1/8 al 2/9 La segreteria riapre il 3/9. Vi aspettiamo a settembre con la nostra consueta programmazione ed il nostro proverbiale entusiasmo. BUONA…
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Movimento consapevole e crescita personale
Restorative Yoga - sede Via Rezia
La rieducazione del corpo ad uno stato di quiete.
Il Restorative Yoga è una forma di meditazione basata sul corpo. E' un tipo di yoga nel quale poche posizioni vengono mantenute nella pi๠perfetta immobilità . Gli effetti su corpo e mente sono immediati e tangibili: la mente si calma e le tensioni muscolari si rilassano; il cortisolo, l'ormone dello stress, si riduce; la frequenza cardiaca si abbassa; i sistemi immunitario, nervoso, cardiovascolare, linfatico, immunitario, endocrino e muscolare vengono stimolati. Il Restorative Yoga fa bene a tutti, senza distinzioni.
Il corso si propone di tornare alle origini dello Yoga.Tempi di ascolto maggiori che nello yoga dinamico, tempi di riposo alternati a tempi di sforzo per una pratica dolce, pranayama serale, e mantra.
Le lezioni e i corsi di yoga si svolgono presso il centro yoga di Via privata Rezia 1.
Insegnante
SA
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Santa Amendola
Santa scopre lo yoga nel 2015 e da subito ne fa un linguaggio di vita. Nel 2022 completa il Teacher Training 250h, trasformando la pratica in condivisione.
Nel 2023 approfondisce il legame tra mito, corpo e movimento con la formazione “Dal Mito alla Sequenza”. Insegna Vinyasa e Hatha Yoga, creando pratiche dinamiche, fluide e consapevoli.
È appassionata di danza contemporanea e attualmente studia al Did Studio di Milano con Ariella Vidach. Ha studiato con insegnanti di rilievo come Tara Judelle, Anna Inferrera, Belinda Sutan e Paola Mattei. Nelle sue classi invita a esplorare il corpo come spazio di ascolto, forza e presenza.
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BIMBINFESTA dal 14 al 25 settembre - Lezioni Open per Bimbi e Ragazzi da 3 a 7 anni
Sono aperte le iscrizioni ai corsi di: Danza Creativa, Contemporanea, Danza Teatro Espressione e GiocoCirco in Via Eustachi 4 e Via privata Rezia 1. Lezioni di prova su prenotazione.
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Settimana Open adulti dal 21 al 25 settembre!
Vi aspettiamo per provare tutte le lezioni offerte da Eclectika in assaggio! Le novità di quest'anno riguardano la BioDanza in unione con il BioCoaching, la Danza Classica per adulti e le…
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